Vitamina de frutas vermelhas

Se uma das suas metas de ano-novo é melhorar a alimentação, que tal começar o dia com essa vitamina de frutas vermelhas?

Ingredientes

  • 1 xícara de frutas vermelhas frescas ou congeladas
  • ¾ xícara de suco de abacaxi
  • 3 colheres (sopa) de iogurte natural
  • 1 banana

Modo de Preparo

Em um liquidificador, bata as frutas vermelhas com o suco de abacaxi, o iogurte e a banana, até obter uma consistência homogênea. Despeje em um copo e sirva.

Dica

Use qualquer fruta vermelha: framboesas, morangos, mirtilos ou amoras-pretas! Fica uma delícia para os dias de verão!

Comentários

Ótimo

Flávio Miranda - Boca da Mata/AL em: 22/03/2017

Avaliação do Conteúdo: 
5
Average: 5 (1 vote)
Deixe seu Comentário
avaliacao
Dificuldade: 
1
Custo: 
1
Tempo Médio: 5 minutos
Rendimento: 1 porção

OUTRAS CATEGORIAS

OUTRAS GOSTOSURAS...

RECEBA NOVAS RECEITAS EM SEU EMAIL